2006/09/09 00:00 #38047
shin yamanaka
キーマスター

ありがとうございました。早く背中に息を入れることをマスターしなくてはと焦っていた気がします。今は焦らずできることからこつこつ頑張ってみようと思います。 ブレスの際に背中を少し開くように、あるいは胸郭全体を横に開くように意識してみてはいかでしょうか？ 分かりやすい表現でとても参考になりました。